Тематична зустріч «Емоційне вигорання: профілактика та подолання»

18 березня у відділі мистецтв РОУНБ відбулась тематична зустріч «Емоційне вигорання: профілактика та подолання», учасниками якої стали студенти 11-П групи, кураторка Наталія Пастушенко, завідувачка БІЦ Людмила Бурячинська Спікерка заходу, психологиня Віта Назарчук, не лише поділилася практичними порадами, а й провела кілька простих, але ефективних вправ для зниження рівня стресу та відновлення внутрішнього ресурсу.

У форматі довірливої розмови учасники більше дізналися про причини виникнення емоційного вигорання, його основні симптоми та важливість своєчасної профілактики.

На книжковій виставці були представлені книги, які допомагають краще зрозуміти цей стан і знайти шляхи відновлення емоційної рівноваги.

Дякуємо учасникам за активність, відкритість і щиру зацікавленість темою збереження ментального здоров’я.

Більше інформації- за vocation: